筋トレ

どんゴリ 「肉体労働をすれば痩せる」ということはない。10年やってみて、むしろ病気になるリスクが高いと感じたのでその理由をお話しする。 肉体労働が体を使う仕事であるのは事実だが、かと言ってそれで痩せるということはあり得ない。 事実、私の周り...