メンタル

体育会系な職人の世界にもパワハラやいじめは存在します。万が一それを感じたらとるべき行動は1つです。

仕事が嫌で辞めたくなった時に、まずはこのページでお伝えする3つのことを考えてみてください。気持ちと現状が整理できます。

心からの願望がなぜ必ず実現すると言い切れるのか。そして日々具体的に何をすれば良いのかが分かります。

アンガーコントロール、つまり怒りを抑えるのに効果がある方法が分かります。実際に効果があった方法を3つご紹介します。

イライラは気分が悪いだけでなく、様々なトラブルを引き寄せてしまいます。原因を考えつつ、試してほしい3つの解消法をお伝えします。